Power Yoga

Power Yoga

Aldersgruppe: 15+

Instruktør: Elsebeth.

Tid og sted: Onsdage 17.00 – 18.00 i pigernes gymnastiksal (Ebeltoft Skole, Skolevej 7).

Pris: DKK 800,- for en sæson (DKK 1.100,- for alle voksenhold).

Indhold:
Med udgangspunk i HATHA Yoga arbejdes hele kroppen igennem og timen afsluttes med en kort afspænding.
Musklerne styrkes og udspændes i et flow-tempo, hvor din krops smidighed og balance udfordres. De fleste øvelser i undervisningen differentieres, så ALLE kan deltage næsten uanset tidligere erfaring med yoga. Tag en prøvetime!

Obs! Husk du kan gå til power-yoga, mens dit barn træner på Krudtugle-holdet i gymnastiksalen ved siden af.