Aldersgruppe: 15+
Instruktør: Elsebeth.
Tid og sted: Onsdage 17.00 – 18.00 i pigernes gymnastiksal (Ebeltoft Skole, Skolevej 7).
Pris: 450 kr.
OBS:
Alle voksenhold, alder 25 år+ (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning + Kærne) 600 kr.
Alle voksenhold, alder under 25 år/studerende (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning) 375 kr.
Indhold:
Med udgangspunk i HATHA Yoga arbejdes hele kroppen igennem og timen afsluttes med en kort afspænding.
Musklerne styrkes og udspændes i et flow-tempo, hvor din krops smidighed og balance udfordres. De fleste øvelser i undervisningen differentieres, så ALLE kan deltage næsten uanset tidligere erfaring med yoga. Tag en prøvetime!
Bemærk: Du kan gå til power-yoga, mens dit barn træner på Krudtugle-holdet i gymnastiksalen ved siden af 😀
