Spring og rytmisk udtryk

Spring og rytmisk udtryk

Aldersgruppe: Ca. 10-15 år (4. – 10. klasse).

Instruktører: Stine, Marie, Lærke, Simon, Katrine og Johanne.

Tid og sted: Onsdage 19.00 – 20.15 i drengenes og pigernes gymnastiksale (Ebeltoft skole, Skolevej 7).

Pris: DKK 650,- for en sæson.

OBS:
– DKK 650,- for deltagere under 25 år eller studerende, som ønsker fri træning på følgende hold: Kropstræning, Power Yoga og Cirkeltræning.
– DKK 1.000,- for deltagere over 25 år, som ønsker fri træning på følgende hold: Kærneholdet, Kropstræning, Power Yoga og Cirkeltræning.

Indhold:
Hvis du vil have sved på panden, er holdet lige noget for dig.
Vi skal lave spring på air track og trampolin, træne håndstand og få styr på grundspringene. Men inden vi springer, skal vi hver gang lave en grundig opvarmning med masser af styrkeøvelser og fart over feltet, så vi får pulsen og humøret op. Udover spring laver vi små enkle serier, og for dem der gerne vil lidt mere af det, arbejder vi med sammensatte rytmiske udtryk – evt. med et håndredskab.
Vi ses!