Klik på de forskellige hold for at se beskrivelser heraf. Tilmelding foregår online på tilmeldingssiden.
.
Børnehold
Troldeunger (Mor/far + vuggestuebørn og små børnehavebørn)
Krudtugler (4-7 år)
Turbo Tempo (7-10 år)
Spring og tons (10-15 år)
Spring og rytmisk udtryk (11-18 år)
Hop og krop (ca. 8-12 år)
Voksenhold
Kropstræning (15+)
Cirkeltræning (og løb) (15+)
Power Yoga (15+)
Puls og styrke (15+)
Yoga let øvet (15+)
Pop-up træning (15+)
Seniorhold
Kærneholdet (60+)