Yoga let øvet

Aldersgruppe: 15+

Instruktør: Caroline

Tid og sted: Onsdage 10.00 – 11.00 Multisalen i EBIC.

Pris: 800 kr.

OBS:
Alle voksenhold, alder 25 år+ (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning + Kærne) 1200 kr.
Alle voksenhold, alder under 25 år/studerende (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning) 900 kr.

Indhold:
Yoga let øvet er en time for dig, som har prøvet yoga før og er nogenlunde bekendt med grundprincipperne.

Undervisningen er meget inspireret af Ashtanga Yoga, som er en dynamisk og lettere krævende yogaform.

Der er fokus på åndedræt, smidighed, styrke og flow.