Aldersgruppe: 15+
Instruktør: Elsebeth.
Tid og sted: Onsdage 18.00 – 19.00 i Multisalen (EBIC).
Pris: 800 kr.
OBS:
Alle voksenhold, alder 25 år+ (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning + Kærne) 1200 kr.
Alle voksenhold, alder under 25 år/studerende (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning) 800 kr.
Indhold:
Med udgangspunk i HATHA Yoga arbejdes hele kroppen igennem og timen afsluttes med en kort afspænding.
Musklerne styrkes og udspændes i et flow-tempo, hvor din krops smidighed og balance udfordres. De fleste øvelser i undervisningen differentieres, så ALLE kan deltage næsten uanset tidligere erfaring med yoga. Tag en prøvetime!