Aldersgruppe: 15+
Instruktør: Elsebeth.
Tid og sted: Mandage 18.00 – 19.00 i EBIC, Multisalen.
Pris: 400 kr.
OBS:
Alle voksenhold, alder 25 år+ (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning + Kærne) 600 kr.
Alle voksenhold, alder under 25 år/studerende (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning) 375 kr.
Indhold:
Blid yoga, hvor vi kommer hele kroppen rundt.
Gennem grundig instruktion og med mulighed for alternative øvelser – hvis knæ eller hofte ikke vil være med til det hele – træner vi balance, styrke og smidighed.
Der strækkes, venepumpes og rundes af med afspænding.
Mød op i afslappet træningstøj og medbring gerne måtte, pude og tæppe.