Så starter forårsgymnastik op!

Vil du gerne fortsætte vedligeholdelsestræningen fra vintersæsonen, eller skal du i gang med en ny god vane med ugentlig træning? Uanset hvor du er, er der plads til dig på forårsgymnastik. Ingen forudsætninger er nødvendige. Holdet er for kvinder og mænd, unge og gamle. Børn ifølge med voksne er også velkomne.

Vi starter den 19. april kl. 19-20 i Ebeltoft Idrætscenter. Derefter er det hver mandag samme tid og sted.

Vi skal lave:

• Kondition og pulstræning
• Styrke- og udholdenhedstræning – især af mave, ryg, arme, balder og lår
• Bevægelighed og koordination
• Krydret med elementer med forskellige håndredskaber
• Udstrækning og smidighed

Det hele foregår til inspirerende og afvekslende musik, hvor du både bliver strammet op og løsnet op og får trænet og tonet hele kroppen.

Pris for deltagelse: 180 kr.

Tilmeld dig her.

Træningen fortsætter frem til den 27. juni, dog vil de sidste 4 træninger være fokuseret på forberedelse til Landsstævne 2022, hvor Ebeltoft Gymnastik deltager med et hold.

Har du lyst til at tage til Landsstævne sammen med os? Så gå ind og læs mere om det her.

Vi ses den 19. april!