Aldersgruppe: 15+

Instruktør: Elsebeth.

Tid og sted: Mandage 18.00 – 19.00 i EBIC, Multisalen.

Pris: 400 kr.

OBS:
Alle voksenhold, alder 25 år+ (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning + Kærne) 1.100 kr.
Alle voksenhold, alder under 25 år/studerende (Kropstræning + Yoga + Løb/Cirkeltræning) 650 kr.

Indhold:

Blid yoga, hvor vi kommer hele kroppen rundt.

Gennem grundig instruktion og med mulighed for alternative øvelser – hvis knæ eller hofte ikke vil være med til det hele – træner vi balance, styrke og smidighed. 

Der strækkes, venepumpes og rundes af med afspænding.

Mød op i afslappet træningstøj og medbring gerne måtte, pude og tæppe.